Во-первых, у них две главные функции:

1. Поддерживать внутренние органы
2. Выводить из организма то, что должно из него выйти.

Мышцы тазового дна включены в миофасциальную цепь, которая проходит от стоп, через глубокие мышцы ног к тазовому дну, а, далее к диафрагме и уходит в подъязычные мышцы.

К чему приводит слабость мышц тазового дна?

• болезненные ощущения в области поясницы, таза, спины снизу;
• недержание мочи;
• воспалительные процессы в репродуктивной системе;
• простатит;
• отёчность, особенно в ногах;
• геморрой

Чаще всего в практике встречаются сочетания нарушений: перекос таза, спазм одной группы мышц и ослабление другой. Потому что в человеческом организме всё взаимосвязано.

Что делать?

• работать над нормализацией процесса дыхания
• прийти на остеопатическую консультацию, чтобы продиагностировать состояние таза на предмет перекосов, зажимов и иных дисфункций
• воспалительные процессы в репродуктивной системе;
• записаться на тренировки в центр телесных практик "Спираль" и постепенно укреплять мышцы на регулярных "мягких" тренировках
• привыкать правильно дышать и двигаться
• пройти курс остеопатического массажа

Да, это не быстро. Зато результат того стоит! Мы знаем как пройти этот путь эффективно. Записывайтесь на консультацию.