Спираль

Центр телесных практик

О нас

О центре

Освежите тело и душу в нашем Центре телесных практик "Спираль"! Забудьте о повседневных заботах и окунитесь в мир гармонии. В нашем центре мы соединили лучшие на наш взгляд практики, чтобы предложить Вам комплексный подход к оздоровлению. Что мы предлагаем: Тренировки под руководством профессионалов. Занятия в дружелюбной и поддерживающей атмосфере. Йога, массаж, остеопатия и многое другое для Вашего тела и ума. Не ждите завтрашнего дня для заботы о себе. Приходите в нашу студию и начните путь к гармонии прямо сейчас. Остановитесь, прислушайтесь и осознайте, что Вы заслуживаете заботы и внимания!

Подробнее

Как мы улучшаем качество вашей жизни?

Растяжка в гамаках (Аэростретчинг)

Растяжка в гамаках - это приятный и полезный способ расслабиться. Гамаки обеспечивают дополнительную поддержку и позволяют телу принять оптимальное положение, это помогает выполнять растяжки более эффективно и улучшить гибкость тела.

400-700 р.

Подробнее

Растяжка + МФР

Это забота о здоровье спины и позвоночника в Центре "Спираль"! Тренировка также помогает улучшить общий тонус тела и укрепить мышцы. Ведь правильная осанка подразумевает правильное положение всего тела, что требует работы не только мышц спины.

400-700 р.

Подробнее

Пилатес

Пилатес - это целая философия, которая учит правильно контролировать свое тело и движения. Регулярные занятия пилатесом помогут вам улучшить гибкость, координацию и силу, а также поддерживать правильную осанку и избавиться от болей в спине.

400-700 р.

Подробнее

Стройный силуэт

Тренировка, направленная на повышение общего тонуса организма и формирование красивого подтянутого тела! Это возможность создать идеальные контуры тела и скорректировать проблемные участки: области живота и ягодиц, бёдер, спины и рук.

400-700 р.

Подробнее

Правильная осанка

Занятия направлены на оздоровление позвоночника. Правильная осанка играет огромную роль в нашем здоровье и самочувствии. Мы много времени проводим в неправильном положении – скругленной спиной, опущенными плечами и запрокинутой головой.

400-700 р.

Подробнее

Здоровая спина

Регулярные упражнения для спины помогают сохранить не только гибкость, но и способствуют улучшению физической формы в целом. Тонус мышц спины обеспечивает красивую ровную осанку, функциональность всего тела и жизнь без болевых ощущений.

400-700 р.

Подробнее

Аэройога

Аэройога - это потрясающая комбинация йоги и акробатики, которая позволяет раскрыть свою гибкость, силу и равновесие в воздухе. Подобно птице, вы можете свободно прыгать, крутиться и растягиваться в гамаке, ощущая легкость и полетный кайф.

400-700 р.

Подробнее

Хатха-йога

Хатха-йога - это древняя практика, которая приводит к гармонии между телом и умом. Здесь используются упражнения для укрепления мышц, гибкости суставов и улучшения дыхательной системы. Помогает успокоить ум, повысить энергию и найти внутренний баланс.

400-700 р.

Подробнее

Детские гамаки

Занятия в гамаке — уникальная фитнес-программа для детей с использованием гамака. Отличный способ развивать координацию, баланс и силу. Гамаки - это удобные и безопасные устройства, которые можно использовать как для прыжков, так и для балансирования.

375-600 р.

Подробнее

Подобрать услугу

Наши преимущества

Занятия в маленьких группах

Забота о душе и теле

Занятия для взрослых и детей

Фитнес и СПА в одном центре

Специалисты с профильным образованием

Стройность с удовольствием

Примеры наших работ

Результат может отличаться в каждом конкретном случае и зависит от множества факторов. Наш главный приоритет - забота о Вас!

Профессионалы

Марина

Массажист; тренер Хатха-йога, аэройога; остеопат

Подробнее

Ульяна

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Подробнее

Познакомиться со специалистами

Отзывы о нас

Все отзывы

Светлана Александрова

16 февраля

Очень душевная атмосфера. Много направлений, на любой вкус. Хожу с Огромным удовольствием

Наталья Васильева

15 сентрября

Обожаю это место! Делала обертывание специализированной косметикой STYX, это потрясающе! Кожа подтянулась, напиталась! Эффект «до» и «после» просто невероятный! Спасибо Марине, супер специалист!

Полина Беляева

9 марта

Очень благодарна Марине, за рекомендацию на процедуру «виски пеленания, мне так понравилось ощущение кожи, она наполнена уважением. У меня очень сухие колени и локти, после процедуры они гладенькие, я очень часто ловлю себя на том, что я их глажу. Состояние кожи просто потрясающее!! Огромное спасибо!!

Сертификаты

Мы в цифрах

>1200

Довольных клиентов

Года продуктивной и успешной работы

>10

Видов массажа для Вашего тела

Различных видов услуг для гармонизации Вашей вселенной

Записаться в центр

Оставьте Ваши контакты и наш администратор свяжется с Вами для выбора времени визита и консультации!

Нажимая кнопку, я принимаю условия «Пользовательского соглашения» и даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных».