Spiral studio — Ещё один сайт на WordPress
Спираль
Центр телесных практик
О центре
Освежите тело и душу в нашем Центре телесных практик "Спираль"! Забудьте о повседневных заботах и окунитесь в мир гармонии. В нашем центре мы соединили лучшие на наш взгляд практики, чтобы предложить Вам комплексный подход к оздоровлению. Что мы предлагаем: Тренировки под руководством профессионалов. Занятия в дружелюбной и поддерживающей атмосфере. Йога, массаж, остеопатия и многое другое для Вашего тела и ума. Не ждите завтрашнего дня для заботы о себе. Приходите в нашу студию и начните путь к гармонии прямо сейчас. Остановитесь, прислушайтесь и осознайте, что Вы заслуживаете заботы и внимания!
Подробнее

Как мы улучшаем качество вашей жизни?

Растяжка в гамаках - это приятный и полезный способ расслабиться. Гамаки обеспечивают дополнительную поддержку и позволяют телу принять оптимальное положение, это помогает выполнять растяжки более эффективно и улучшить гибкость тела.
Это забота о здоровье спины и позвоночника в Центре "Спираль"! Тренировка также помогает улучшить общий тонус тела и укрепить мышцы. Ведь правильная осанка подразумевает правильное положение всего тела, что требует работы не только мышц спины.
Пилатес - это целая философия, которая учит правильно контролировать свое тело и движения. Регулярные занятия пилатесом помогут вам улучшить гибкость, координацию и силу, а также поддерживать правильную осанку и избавиться от болей в спине.
Тренировка, направленная на повышение общего тонуса организма и формирование красивого подтянутого тела! Это возможность создать идеальные контуры тела и скорректировать проблемные участки: области живота и ягодиц, бёдер, спины и рук.
Занятия направлены на оздоровление позвоночника. Правильная осанка играет огромную роль в нашем здоровье и самочувствии. Мы много времени проводим в неправильном положении – скругленной спиной, опущенными плечами и запрокинутой головой.
Регулярные упражнения для спины помогают сохранить не только гибкость, но и способствуют улучшению физической формы в целом. Тонус мышц спины обеспечивает красивую ровную осанку, функциональность всего тела и жизнь без болевых ощущений.
Аэройога - это потрясающая комбинация йоги и акробатики, которая позволяет раскрыть свою гибкость, силу и равновесие в воздухе. Подобно птице, вы можете свободно прыгать, крутиться и растягиваться в гамаке, ощущая легкость и полетный кайф.
Хатха-йога - это древняя практика, которая приводит к гармонии между телом и умом. Здесь используются упражнения для укрепления мышц, гибкости суставов и улучшения дыхательной системы. Помогает успокоить ум, повысить энергию и найти внутренний баланс.
Занятия в гамаке — уникальная фитнес-программа для детей с использованием гамака. Отличный способ развивать координацию, баланс и силу. Гамаки - это удобные и безопасные устройства, которые можно использовать как для прыжков, так и для балансирования.
Подобрать услугу
Наши преимущества
Занятия в маленьких группах
Забота о душе и теле
Занятия для взрослых и детей
Фитнес и СПА в одном центре
Специалисты с профильным образованием
Стройность с удовольствием
Примеры наших работ
Результат может отличаться в каждом конкретном случае и зависит от множества факторов. Наш главный приоритет - забота о Вас!
Профессионалы
Нина
Тренер индивидуальных и групповых программ по хатха-йоге и аэройоге.
Подробнее
Юлия
Инструктор групповых и индивидуальных программ. Тренер по пилатесу, стрейчингу, МФР.
Подробнее
Оксана
Инструктор групповых и индивидуальных программ. Тренер по аэройоге, хатха-йоге, стрейчингу, МФР. Тренер по йоге для беременных.
Подробнее
Марина
Основатель центра телесных практик "Спираль", остеопат, телесно ориентированный терапевт, мастер массажа.
Подробнее
Ульяна
Инструктор групповых и индивидуальных программ. Тренер по аэройоге, стрейчингу, программам "Правильная осанка" и "Стройный силуэт". Тренер по аэройоге для детей от 6 лет.
Подробнее
Познакомиться со специалистами
Отзывы о нас
Все отзывы
Светлана Александрова
16 февраля
Очень душевная атмосфера. Много направлений, на любой вкус. Хожу с Огромным удовольствием
Наталья Васильева
15 сентрября
Обожаю это место! Делала обертывание специализированной косметикой STYX, это потрясающе! Кожа подтянулась, напиталась! Эффект «до» и «после» просто невероятный! Спасибо Марине, супер специалист!
Полина Беляева
9 марта
Очень благодарна Марине, за рекомендацию на процедуру «виски пеленания, мне так понравилось ощущение кожи, она наполнена уважением. У меня очень сухие колени и локти, после процедуры они гладенькие, я очень часто ловлю себя на том, что я их глажу. Состояние кожи просто потрясающее!! Огромное спасибо!!
Сертификаты
Мы в цифрах
>1200
Довольных клиентов
2
Года продуктивной и успешной работы
>10
Видов массажа для Вашего тела
>8
Различных видов услуг для гармонизации Вашей вселенной
Записаться в центр
Оставьте Ваши контакты и наш администратор свяжется с Вами для выбора времени визита и консультации!
Нажимая кнопку, я принимаю условия «Пользовательского соглашения» и даю своё согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных».
Кнопка прокрутки страницы наверх
Онлайн